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早上七点，赫尔准时来到训练场，他发现全体队员已经列队集合完毕。
每个人脸上都带着紧张的表情。
说是立威也好，说是杀鸡儆猴也罢，由于昨晚的事情，现在队伍里已经没有人敢与赫尔作对了。
“那么，开始训练吧。”
赫尔的声音没有任何起伏，用冷淡的口吻下达指示。
训练的内容与昨天一样，只是单纯的长跑训练。
“战斗中最为重要的就是速度，肠子里的油水，还有肚子上的赘肉该刮的都给我刮干净。”
说着，赫尔突然伸手抓住泽勒加上士腹部一侧的赘肉。
“...是！”泽勒加上士忍着疼痛大声回应。
很快，一个小时的长跑结束了。
与昨日不同，全员都在规定的时间里完成了长跑。
这本就不算什么激烈的运动，只要提前估算好体力，把脚步放慢，要完成根本就不是什么难事。
“很好，那么再来一次。”
“...啊？...是...是！”
没有赫尔的命令，即便完成了长跑众人也不敢就地休息。
不想赫尔竟然命令再加一轮长跑。
没有任何的抱怨之声，全员按照赫尔的命令继续开始往返跑。
又过了一个小时，这一次出现了几人掉队的情况。
赫尔自然命令这些人再追加一轮往返跑。
“其余的人，现在开始肌肉训练，两人一组深蹲、俯卧撑、仰卧起坐...”
“必须互相严格敦促，这是为了提高你们身体的协调性和肌肉力量。”
“战场上一瞬间的快慢，就能决定生死。”
“是！”
大家本就是站在战争最前线的战士。
在战争之地，遵从强者的指示才能存活。
在这样的生存本能的催使下，众人也没有任何的迟疑。
就这么，上午的训练暂时告一段落。
到了午餐的时间。
厨师长为大家准备了炖鱼。
选取的鱼类是以肥美着称的阿克西斯鳟鱼。
见到这种高档美食，不少人眼睛都看直了，顾不得餐桌礼仪，纷纷大快朵颐起来。
倒是有几名队员，一动不动没有任何动作，只是呆呆地望着盘中的饭食，一脸的木讷表情。
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![[综英美] 我是一个女巫](https://www.thebitchenkitchen.com/images/99099/0edea626a82b4335d3ac86d43ab09193.jpg)