奔跑的小鱼鱼提示您：看后求收藏（四库书小说网www.thebitchenkitchen.com），接着再看更方便。
“998！999！1000！”中午时分，旗木苍穹满身大汗的完成了系统给出的挥刀任务，此时，他已经感觉到自己的双手似乎不是自己的一般，一直都在不断地喘气着。
“果然这个身体还是太过羸弱了么？”旗木苍穹倒在地上，看着自己的双手。
此时，他想要让自己的双手动弹多几分都有点难度了。
勉强的让自己从地上站起来，做了做拉伸运动。
虽然说第二天的时候，不知道是不是系统的作用，自己的身体都会变得没有劳累的感觉，但是终究会需要拉伸一下免得留下了什么暗伤。
做完拉伸运动，旗木苍穹来到了厨房，给自己做起了午餐。
大部分都是肉，这也是旗木苍穹从海贼王里面的人物受到的启发。
越强大的人，食欲就越发的变态。
所以，旗木苍穹也要将自己铸造成一个无所不能的人。
大口大口的吃肉，不知道是不是旗木苍穹的错觉，似乎自己的身体正在快速的恢复着。
“看来，这个方法是正确的。”旗木苍穹晃了晃自己的双手，似乎都没有那么的疲惫了。
简单的休息了一下，旗木苍穹开始了系统的第二个任务。
蛙跳1000次！
很快，旗木苍穹就来到了训练场，蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习，两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。
很快，旗木苍穹就跳出了自己的第一个蛙跳。
嗯？
刚刚跳完一个的旗木苍穹立刻看向了系统，只是，系统的完成情况那个地方依旧是0/1000.
难道？自己刚刚的发力点错了？
由于这是系统第一次发布蛙跳的任务，旗木苍穹也没有继续纠结，而是不断地修改着自己的姿势动作发力点，很快便再次尝试了起来。
...
...
“他怎么还没有过来？”在火影岩的不远处，志村团藏正蹲在一棵灌木丛下面，双眼一直盯着火影岩的位置。
此时是正午时分，按照根部给出的时间节点来看，旗木苍穹应该早早地就要来到这里了，只是不知道为什么旗木苍穹一直都没有到？
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[综漫同人]我的马甲美强惨](https://www.thebitchenkitchen.com/images/93295/0be293924be4f84fb616cfba45e82a8d.jpg)
