雪落的声音提示您:看后求收藏(四库书小说网www.thebitchenkitchen.com),接着再看更方便。

薛梅说要休息休息,我说:“你躺着,我刚刚给你抹了些治疼的药,再给你捏捏脚,好让你尽快恢复。”

她欣然同意,躺下后把那只扭伤的脚伸给我。

我把单人沙发拉到床边,把另一床被子垫在了她的脚下,又轻轻抬起她那只受伤的脚,小心翼翼的找到她受伤的部位后,一边轻柔地按摩一边解说道:“脚踝部的扭伤是由于外伤所引起。踝关节扭伤如何按摩,早期可以使用轻的摇、拔、搓的理筋手法,调整踝关节局部的骨错缝、筋错位的状况,这样有利于踝关节快速的康复。”

她眼睛睁睁地看着我,听着我的解说享受着我的按摩,不时点点头。

我尽量按照以前所了解的穴位给她精心按摩、揉捏,她刚开始还有点不自然,但随着我的解说、示范性地按摩 ,她也逐渐由不适转而享受般地回应着我的动作,口中指挥道:“对对对!就这里!往上一点 ,再往下一点 ,可以用力一点!”

我边按摩边解说道:“按照中医理论 ,脚腕扭伤的问题可以通过按摩进行缓解 ,因为按摩可以达到舒经活络,调节身体不适的作用。而在按摩的时候一定要注意手法,尽可能不要过于用力,以免因此导致脚腕扭伤加重。”

她感受了一阵我的按摩后,欣喜地说道:“经过你的按摩,我感觉舒服多了。只是辛苦你了!”

我接着说道:“按照某些中医的说法,踝关节扭伤早期尽量不要按摩。早期属于损伤出血、水肿期,这时要尽早修复和关节制动。尤其在急性24小时之内,可能要冰敷,减少血肿、出血,等到关节肿胀消退以后,24小时后可以用热敷方法。这时用中药外敷消除血肿和局部组织水肿,过水肿急性期后即2-3周以后。关节的韧带愈合时,要促进愈合,这时可以通过局部按摩促进韧带愈合。但是如果病情并不是十分严重,可以通过制动固定、抬高患肢消肿止痛的方法进行治疗。”

她问道:“那你现在不是在我受伤初期就进行按摩了吗?”

我说道:“这就要根据伤者的具体情况决定按摩与否了 。刚才经过我的详细检查,确定你并无骨折和脱位及严重的韧带断裂问题,因此才对你进行轻手法的局部按摩,但手法应以伤者感到舒适为佳。”

她说道:“你对中医按摩还挺有研究的呀!”

我说道:“中医按摩是我们中华民族的民族瑰宝,我自然对此也略知一二,平时在家里也会给我太太按摩按摩。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我要欺负的对象,每个都不正常

我要欺负的对象,每个都不正常

我永远喜欢02
贴贴文。 白清歌,一个体弱多病的病弱美少女,因为熬夜看一本古早土的掉渣的玛丽苏文,导致病发,穿越进了书里,变成了书里的恶毒千金。 拥有了能以一打十的健康身体,家缠万贯,地位高贵的身份,以及一个漂亮得不像话的青梅未婚妻。 我的人生已经无憾了,白小姐如此感叹。 但身份是恶毒千金,而她那个青梅未婚妻,正是女主角当中的一位。 而所谓的青梅,其实早就已经烦透了她,并且还喜欢上了一个穷酸小子,也就是男主角了。
言情 连载 57万字
都市:斩杀仙帝?可我真是炼气期

都市:斩杀仙帝?可我真是炼气期

高粱酒醉
九年前,叶辰被师傅带到山上的第一天,他就修炼到炼气期第四层,师傅狂喜:老娘捡到宝了! 一年后,叶辰修炼到炼气期第一千层,师傅郁闷:这个徒弟有问题! 九年后,叶辰修炼到炼气期第九千层,师傅一脚踹在叶辰的屁股上:你个妖孽,快点给老娘滚下山去,老娘教不了你了!
言情 连载 409万字
五年暗念,隐婚总裁宠宠宠宠宠宠

五年暗念,隐婚总裁宠宠宠宠宠宠

亿缘梦
「唯美等待?甜宠+双洁+细水流长+年龄差9岁+京圈+前任追妻火葬场」(非女强) 「小家碧玉&京圈太子爷」 沐关关 沐关关大学毕业后遭陷害被男友抛弃,声名狼藉。 小城市出来的她没有任何背景,身边小人各种陷害不断,反而让沐关关遇见多年前的救命恩人——傅少洲。 傅家 京都市第一财阀,掌控着整个京市经济命脉,富可敌国,权势滔天。 傅少洲,傅家孙字辈唯一继承人,含着金钥匙出生,集全家宠爱于一身。 在
言情 连载 45万字
别惹我,我可以掌控气运

别惹我,我可以掌控气运

胡萝卜番茄
叶清歌从小就知道自己有一个很逆天的金手指,谁得罪她都得倒霉 ,倒霉程度看他们的作死程度。 不过她这个金手指还有一个缺陷就是会把她辛辛苦苦修炼的灵气给吸收了。 于是表面上她一个可怜无助又弱小的废材,然后总有人不怕死的上前欺负她。 每次她都很认真地告诉他们,她真的不好惹,可他们就是不信! 得罪她真的要承受因果报应的! 但是,顺她者昌,她的好运也总会带给他们。聪明的圣子、圣女、天骄、大能都已经排队献殷勤
言情 连载 37万字
都分手了,你还低头干什么!

都分手了,你还低头干什么!

男神请我吃鸡腿
上位者低头,下位者驯狗 努力向上柔软非常会爱女vs口嫌体正直嘴毒傲娇男 - 阮流苏是斯见微聘的小陪读。 留学那两年,斯见微对阮流苏颐指气使: “每天十点前必须回家;要穿我喜欢的衣服;不准养宠物,特别是狗,很烦的。” 午夜,阮流苏没回家,斯见微抱着雪白的小博美接了个电话: “你脑子没病吧?我怎么可能爱上阮流苏?” “她就是我请的一小陪读,一个月15w,会做饭会看眼色那什么还挺合拍的。” 结果合同期没
言情 连载 43万字
沿岛

沿岛

Tee
言情 连载 0万字