1李箐的一日修炼（鞭打/窒息）_一些食品的正确吃法_

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修仙之途路漫漫，要天赋，更要忍常人之不能忍，修仙者需几十年如一日地刻苦修行，去图一个近乎虚幻的至高境界。

李箐五岁被师父宇文捡到之后，平安无事地过了十几年，从跟在宇文身后的小豆芽长成了清瘦的少年人。她跟在师父身边学一些基本武功，虽然年纪不长，但也打下不错的基础。虽于修仙之人比不了，在普通百姓中央可算是武艺高强的佼佼者。

十八岁那年，师父给了她两条路:她可以做无忧无虑的凡人，像飞鸟一样自由地留连人间几十年，宇文会护她一世；她也可以踏上修仙之路，师父会倾之所授，但相应的，她将把自己交给宇文，处处受管制。

李箐少年人心性，自是带着一些理想化的豪情壮志与过分自傲的。

她说，她有一个长生梦。

她没有考量太多，没有想到自己以后要承担的是什么后果，要付出多少血汗。

但宇文当真了。

宇文说，选择了的路就一直走下去，不要后悔。

从那个决定做下开始，她师父就变了个人。从甩手掌柜成了事必躬亲、冷厉严苛的老师。

天未亮山上散养的鸡开始叫的时候，宇文就会喊她起床进行体能锻炼。

用完早饭，又听他讲一些理论知识。宇文讲课一向是寥寥几句的点拨，从不多言。她要是没懂再次请教，宇文顶多讽她两句，仍然把讲过的东西拆开了揉碎了再讲。但李箐切不可半桶水还不懂装懂，或是在他讲学时候跑神。

最初这么做，师父狠狠罚了她一通。

他让她把袍子下摆提起来，露出两截光裸的小腿，用细长的竹棍抽了几十下。李箐体型偏瘦，小腿上更是没什么肉，棍子好像直接打在她骨头上一样。

她直接痛得小腿抽筋了，眼泪簌簌地往下落，站都站不住，往前跪伏在地上。

“我错了……我错了……请师父原谅我，呜……”她嘴里颠三倒四地认错、求饶，但是唤不起身后之人半点同情，竹棍依然机械一般匀速地抽在小腿肌肉处。

服软不起作用，她又实在受不了了，就扭过身子去抓那根刑具，哭叫着反抗起来:“我放弃了！我不要了……我不想修仙了。”她的脑子里只有一件事，就是让责打停下来，于是什么话都说出口了，早先的豪言壮语也早不知道抛到哪里去了。

宇文听了这话反应更大，又不满她的反抗，原本波澜不惊只有一片冷漠的眼中怒意极盛。他原

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