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随着天色渐亮，南宫焰先是和上官独行打了一声招呼，而后牵着马匹上山。
来到白云洞所在的门派据点后，拜了山门。
徐剑锋昨晚带着门人出城接应钟云秀，此时还没有那么快赶得回来。
但是他已经吩咐门下弟子，若是今天有两个年轻人前来拜山门，可以好生招待，随后，也给看门弟子描述了南宫焰和上官独行的长相。
这也算这个二愣子为数不多的精明了一次。
于是，看门弟子认出南宫焰之后，给南宫焰牵好马匹，带着他上山前往石敬海的闭关洞府。
来到洞门之后，看守弟子已经换了两个，看门弟子和看守弟子互相见过礼，那个看门弟子便下去了。
此时，看守弟子道：“来者可是龚少侠？”
南宫焰点点头。
看守弟子随后将门打开，道：“师尊在里面等你。”
南宫焰也不客套，直接走了进去。
此时的石敬海虽内伤严重，至少可以缓慢调息，让身体不再那么痛苦，脸色也红润了不少。
正在盘膝吐呐的石敬海，看到南宫焰走了进来，摆了摆手，示意南宫焰坐下。
南宫焰先是行了个抱拳礼 ，然后盘膝坐在石敬海对面。
石敬海道：“龚少侠，十二经脉的循行你可记得？”
南宫焰点点头，道：“自然记得，十二经脉不包括奇经八脉，分别是手三阴手三阳，足三阴和足三阳。”
“手三阴由胸走手，手三阳由手走头，足三阳由头走足，足三阴由足走胸，循环往复。”
“手太阴肺经，起于中府，止于少商。”
“手阳明大肠经，起于商阳，止于迎香。”
“足阳明胃经，起于承泣，止于历兑。”
“足太阴脾经，起于隐白，止于大包。”
“手少阴心经，起于极泉，止于少冲。”
“手太阳小肠经，起于少泽，止于听宫。”
“足太阳膀胱经，起于睛明，止于至阴。”
“足少阴肾经，起于涌泉，止于俞府。”
“手厥阴心包经，起于天池，止于中冲。”
“手少阳三焦经，起于关冲，止于丝竹空。”
“足少阳胆经，起于瞳子髎，至于足窍阴。”
“足厥阴肝经，起于大敦，止于期门。”
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