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2023年5月22日
昨晚睡前逗了会猫很疲惫躺倒床上睡觉做了梦梦见我又在拼乐高金字塔希望这只小黑猫能成为保护法老的猫。清晨5；18清醒出门晨跑从天黑跑到天亮小阿斯永远是清晨中看第一缕阳光的人到家后洗了个洗水澡又上床休息了一会精神状态恢复了好多。
下楼喝早茶的时候跟妈妈说；‘我们家这只小黑猫大名叫翁若愚，小名叫乌弟’昨晚逗猫的时候左脚膝盖跪倒地上今天起床膝盖好痛起这名是期望这只调皮的小黑能大智若愚服从管教。
现在每天学习编程都在记笔记，了解到ADHD记笔记有助于长期记忆性更牢固‘人前光鲜，人后辛苦’盘着腿学习一早上这条右腿麻痹到动不了。
午饭后把小猫从笼子里放出来关到厕所里放了猫砂盆和猫粮它一口气吃了好多。刚午休后去厕所用逗猫棒逗了会看它拉臭臭自己都会在猫砂盆里用猫砂狗刨式藏好。我说；‘真棒，你的大名若愚真的是大智若愚。我们家猫都大智若愚了，我这只愚蠢的土拨鼠什么时候才能大智若愚。每去厕所逗猫回来满身大汗新晋铲屎官满脸写着拒绝(*￣︶￣)。刚进厕所前把猫砂铲放在沙发上忘记拿出来拿的时候就忘记放在哪个地方期间短短不到五分钟的时间ADHD鱼的记忆。
傍晚因为天气太热没出门跑步又去厕所里把小猫抓到笼子里把客厅和房间都收拾了一下拖了下地板，早上小猫还不太懂用猫砂弄了一厕所又把厕所洗了好久没做家务做完大汗淋漓整条右腿都没劲了-_-||。做家务的时候发现小猫挺通灵性一开始我把它抓到笼子上蹿下跳后边看到我在收拾拖地它就安静了。
晚饭后陪着妈妈出门跑步跑到挥汗淋漓到家后洗头吹头发期间为了避免ADHD‘瘫痪’都是站在吹，洗澡的时候由于到了初夏用磨砂膏把身体上上下下洗了一遍用着热水洗了半个多小时感觉整个人都放松。
2023年5月23日 睡前冥想半夜做了噩梦意识上清醒了为了避免眼皮睁开后失眠就一直闭着眼后边朦朦胧胧又睡着了清晨快清醒那会梦见了小学时期很多人和事一幕幕记忆犹新。晚起出门晨跑因为睡眠质量比较充足运动量又加大了不少跑到了下雨路上的人都撑着大伞我还在跑，跑回家后又去洗头洗澡。喜欢跑步的ADHDer每天都在跑步洗澡的路上(*^▽^*)。
昨晚睡前又把猫从笼子里放出来关进厕所刚洗澡的时候看见厕所还是干干净净的，每次我一进厕所它就蜷缩在角落这只调皮的小黑
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