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再三确认萧明暄不是无聊至极跟他逗闷子,而是真的打算拿他的小画册去给士兵进行基础体能训练,夏云泽转怒为喜,开始由易到难,一项一项地教他练。
太子歇过气来,拈着食盒里的奶疙瘩慢慢地嚼,时不时饮一口酪浆,悠哉悠哉地欣赏他媳妇对他弟大呼小叫的精彩场面。
你也有今天!继续张狂啊!还不是一样被训得狗血淋头,粗坯!
萧明暄也很郁闷,不知道为什么自己明明做对了,小皇嫂却非要鸡蛋里挑骨头,还当着他哥的面对他疾言厉色,一点情面也不留。
看他哥那幸灾乐祸的样子,心里更不痛快。
可是再一看小皇嫂都急出一头汗了,他就强压着一肚子窝火没有发作,只狠瞪了他哥一眼。
夏云泽从事健身行业这么多年,向来只有学员太弱而完不成动作的烦恼,这还是头一回遇到学员太强而完不成动作的。
确切地说,萧明暄不是完不成,他是基本没按各个动作的发力模式来调动该调动的肌肉,与训练项目本身要达到的锻炼效果大相庭径。
原因就是他太强了,例如俯卧撑这个要靠胸肌发力的动作,人家单凭手臂力量就能来个击掌俯卧撑,胸肌连抖都不带抖的。
领会不到训练精髓,怎么去练别人?又不是谁都像他那样博士生重读幼儿园。
萧明玥看着他弟赤膊上阵,一身精壮的肌肉闪着汗光,线条流畅紧绷,不知怎么想到他那负心薄幸的老冤家,神情就有点不自在。
炫耀什么?当谁没见过呀!
他没忍住说了一句风凉话:“你给他背上压几块石头,看他还敢不敢轻忽大意。”
真是旁观者清啊!夏云泽茅塞顿开,对萧明暄微微一笑,露出白森森的牙。
肌肉猛男是吧?自重训练干不翻你是吧?那就来个负重的。
石头沙袋一时不凑手,他的哑铃也没带来,夏云泽二话不说撩起裙摆,一pi股坐到萧明暄背上,冷笑道:“你不是厉害吗,再来啊!”
萧明暄没想到他突然来这么一下,俊脸微红,呼吸一窒,心跳如擂鼓,只觉得浑身有使不完的力气,身体绷得笔直,手掌按住地面,略一使力,轻轻松松地挺了起来。
倒是晃得夏云泽“哎呀”一声变坐为趴,两只手还不老实地从他身侧捞过来,覆上厚实的胸肌。
“再做几次,我看看这里发力了没有。”他的气息拂过萧明暄耳畔,温
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